Prévention : un pilier essentiel pour préserver sa santé

Introduction

La prévention consiste à agir avant l’apparition des maladies ou à les détecter précocement, lorsqu’elles sont plus faciles à traiter. Elle repose principalement sur :

• la vaccination

• les dépistages organisés

• le repérage des facteurs de risque

Ces démarches simples contribuent à réduire le risque de complications graves et à favoriser un vieillissement en bonne santé.

1) La vaccination : se protéger à tous les âges 

La vaccination ne concerne pas uniquement l’enfance. Avec l’âge, le système immunitaire devient moins efficace, ce qui augmente le risque d’infections sévères, d’hospitalisation et de perte d’autonomie.

Les autorités de santé rappellent que la vaccination des adultes, notamment des personnes âgées et de celles atteintes de maladies chroniques, constitue un levier majeur de prévention.

Source : Calendrier des vaccinations — Ministère de la Santé / HAS.

En pratique :
Un point régulier en consultation permet de vérifier votre statut vaccinal et de proposer, si nécessaire, un rattrapage.

Sources : Ministère de la Santé ; HAS.

2) Les dépistages organisés : détecter tôt pour mieux traiter

Les programmes nationaux de dépistage concernent des personnes sans symptôme, dans des tranches d’âge définies. Leur objectif est de repérer certaines maladies à un stade précoce, avant l’apparition de signes cliniques.

Dépistage du cancer colorectal

Femmes et hommes de 50 à 74 ans

Un test immunologique fécal, à réaliser tous les 2 ans, est proposé dans le cadre du programme national.

Ce test recherche la présence de sang invisible dans les selles.

Ce saignement peut provenir :

• d’un polype

• d’une lésion précancéreuse

• d’un cancer débutant

Un résultat positif ne signifie pas qu’il existe un cancer, mais nécessite la réalisation d’une coloscopie pour en identifier l’origine.

Le test est simple, rapide et réalisable à domicile.

Sources : INCa ; Assurance Maladie ; HAS.

Dépistage du cancer du sein

Femmes de 50 à 74 ans

Une mammographie tous les 2 ans est proposée dans le cadre du dépistage organisé.

Le diagnostic précoce permet généralement des traitements moins lourds et améliore le pronostic.

Sources : INCa ; Assurance Maladie.

Dépistage du cancer du col de l’utérus

Femmes de 25 à 65 ans

• 25–29 ans : examen cytologique (frottis)

• 30–65 ans : test HPV à intervalles réguliers

Ce dépistage permet d’identifier des lésions avant qu’elles n’évoluent vers un cancer.

Sources : HAS ; INCa.

En cas d’antécédents personnels ou familiaux, ou de symptômes, le suivi peut être différent.
Votre médecin adapte alors la stratégie de dépistage.

3) Le rendez-vous “Mon Bilan Prévention”

Ce rendez-vous permet de faire le point sur :

• les vaccinations

• les dépistages

• les habitudes de vie

• les facteurs de risque

Il est proposé à des âges clés :

18–25 ans
45–50 ans
60–65 ans
70–75 ans

Source : Assurance Maladie.

À retenir

La prévention repose sur des actions simples mais essentielles :

✔ vérifier ses vaccins
✔ participer aux dépistages recommandés
✔ faire régulièrement le point avec son médecin

Ces démarches contribuent fortement à préserver la santé sur le long terme.

Sources officielles

• Haute Autorité de Santé (HAS)

• Ministère de la Santé — Calendrier des vaccinations

• Institut National du Cancer (INCa)

• Assurance Maladie

• Santé publique France